Ô nhiễm ánh sáng đêm làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch

Một nghiên cứu mới được tài trợ bởi Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) đưa ra cảnh báo: ô nhiễm ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có liên quan đến việc gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.

Nghiên cứu được thực hiện trên 466 người trưởng thành với tuổi trung bình 55, từng trải qua kỹ thuật chụp PET/CT tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, Boston (Mỹ), từ năm 2005 đến 2008. Kỹ thuật này cho phép các nhà khoa học đồng thời đo lường mức độ hoạt động của não và tình trạng viêm động mạch chỉ trong 1 lần chụp.

Ô nhiễm ánh sáng ban đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch - Ảnh: Shutterstock.

Các nhà nghiên cứu đối chiếu kết quả quét não và tình trạng mạch máu của từng người tham gia với mức độ ánh sáng nhân tạo ban đêm xung quanh nơi họ sinh sống. Kết quả theo dõi sức khỏe đến năm 2018 cho thấy, 17% (tức 79 người) trong nhóm này đã phát triển các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.

Nghiên cứu kết luận việc tăng tiếp xúc với ánh sáng ban đêm có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên khoảng 35% và 22% lần lượt trong các giai đoạn theo dõi 5 năm và 10 năm.

Tiến sĩ Shady Abohashem - thành viên nhóm tác giả từ Bệnh viện Đa khoa Massachusetts - giải thích: “Ngay cả những gia tăng khiêm tốn về ánh sáng ban đêm cũng có liên quan đến việc tăng áp lực ở não và động mạch”.

Khi bộ não cảm nhận được căng thẳng, nó sẽ kích hoạt các tín hiệu có thể gây ra phản ứng miễn dịch và làm viêm các mạch máu. Theo thời gian, quá trình này có thể góp phần làm xơ cứng động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Đặc biệt, nguy cơ này còn cao hơn đối với những người sống trong khu vực có thêm các yếu tố gây căng thẳng về mặt xã hội hoặc môi trường, chẳng hạn như tiếng ồn giao thông lớn.

Tiến sĩ Abohashem khuyến nghị rằng, các thành phố nên cân nhắc giảm ánh sáng ngoài trời không cần thiết hoặc sử dụng đèn đường có cảm biến chuyển động.

Đối với mỗi cá nhân, ông cũng đưa ra lời khuyên thiết thực: “Mọi người có thể hạn chế ánh sáng nhân tạo trong nhà vào ban đêm, giữ phòng ngủ tối và tránh sử dụng các thiết bị điện tử có màn hình, như ti vi và điện thoại cá nhân, trước khi đi ngủ”.

Nhóm nghiên cứu hy vọng các bác sĩ lâm sàng và nhà hoạch định chính sách sẽ xem xét yếu tố tiếp xúc ánh sáng ban đêm khi xây dựng các chiến lược phòng ngừa bệnh tim mạch.

(Nguồn: phunuonline.com.vn)

Link gốc: https://www.phunuonline.com.vn/o-nhiem-anh-sang-dem-lam-tang-nguy-co-benh-tim-mach-a1565314.html